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下面附上一則新聞讓大家了解時事

媽媽產後返職場 維持泌乳量有秘訣

: (優活健康網記者林奐妤/綜合報導)33歲的李太太產後2個月返回職場上班,乳量從本來的180毫升遽降不到50毫升。試過坊間發奶茶、魚湯、按摩,都沒提升乳量,想用吸乳器增加泌乳量,反而引發乳暈水腫,乳水更分泌不出來。李太太就醫按醫囑進行,喜見乳量大躍進,如願兼顧工作與家庭。

乳量下降 首要調整哺集乳的方式

臺中慈濟醫院小兒科主任李敏駿表示,不少哺乳媽媽甫返職場因奶水量大減而十分困擾,有些人因此放棄哺餵母乳改用配方奶。事實上母乳好處多多,可以提供最好保護力,就像是給寶寶的天然預防針,提供疾病抵抗力、抗過敏,建議仍應儘可能提供母乳。

導致乳量減少的原因很多,如果返回職場的哺乳媽媽遇到乳量下降問題,可以尋求專業協助,調整哺集乳的方式。如果調整後乳水量仍未能達到需求,還有促進乳汁分泌效果的藥物可以配合使用。但藥物並不能一直使用,哺乳媽媽還是要配合心情穩定、周遭環境的支持,有足夠時間擠乳或餵奶,才能持續維持奶量。

乳暈水腫以毛巾冷敷、反向施壓法緩解

針對李太太乳暈水腫導致無法泌乳,臺中慈濟醫院母嬰親善個管師徐慧冰表示,問題出在吸乳器的管徑。吸乳器也有尺寸的分別,吸乳器的管子套住乳頭後,乳頭與管壁間能維持3厘米寬度是最適合的尺寸。尺寸太寬會吸住乳暈,容易造成乳暈水腫、太窄則會造成乳頭受傷,都會導致媽媽難以泌乳。

如果媽媽已經發生乳暈水腫,可以毛巾冷敷,或利用「反向施壓法」緩解腫脹。「反向施壓法」,是以4隻手指指腹放在乳暈輕輕下壓,每次按壓數秒後放開,上下左右輪流按壓,也可以用兩隻手的大拇指沿著乳暈輕輕按壓,也能讓乳暈周圍的水腫消退。

不少上班族媽媽擔心返回職場後沒辦法親餵,索性寶寶一出生後就用瓶餵。徐慧冰個管師建議,仍應儘量親餵以通暢乳腺,直到返回職場前2周,提早模擬上班後的擠乳時間,例如出門上班前寶寶還沒有要吃奶可以先擠出來,出門前寶寶已經要吃奶就親餵。設計交互運用的操作表以銜接職場規律,調整寶寶哺餵方式,兼顧家庭與職場,也可以很簡單。

川普簽名看好膩 金正恩罕見簽名成亮點

: 川金會上外界除了關注兩人的互動外,大家也特別注意到共同文件上,兩人的簽名風格有很大的不一樣。川普的字尖尖擠在一起,金正恩則跟川普恰恰相反,字的間距寬大,專家說這代表金正恩不想跟外人太過親近。

川普的簽名,白宮記者可能都已看到膩了,每簽一個法案,川普就會秀一次自己的簽名,因此川金會上,他跟金正恩簽的共同文件上,大家把焦點擺在平常很難看到的金正恩親筆簽名。

引述網友推特旁白:「有人說金正恩的簽名很可愛,也有人說很荒謬可笑,還有人注意到他上升的筆跡,說看起來像飛彈。」


金正恩的簽名間距寬寬大大,有專家說這是因為他不想跟人太過親近。

手寫筆跡專家:「每個字母間的距離拉很長,代表與人相處他需要空間,他不想要人太靠近他。」

川金兩人的簽名風格大不同,但專家還是歸納出了一個共同點。

手寫筆跡專家:「他們不容易原諒別人,他們很常不爽別人。」

從金正恩在簽名前,妹妹幫他把川普準備的簽名筆換掉,也可看得出金正恩行事風格,小心翼翼。

旁白:「但在最後幾秒鐘,他的妹妹暨關係親近的顧問突然調包。」

金正恩此行最大的收穫,就是川普打算停止美韓軍演,北韓官媒也都將焦點放在這裡。

北韓主播李春姬:「美國總統表示他打算停止,美韓軍演針對北韓進行的挑釁軍演。」

此話一出讓日韓相當緊張,青瓦臺表示如果要協助無核化談判,暫停軍演可能是其中一種方式,而美國國務卿龐佩奧也已啟程飛往南韓,要跟文在寅報告峰會成果,屆時將能更了解美方對軍演的態度到底是什麼。限時活動搶便宜

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